A Breathhh é uma extensão para o browser com ferramentas para quem se preocupa com o bem-estar e, além de sugerir pausas ao longo do dia, conta com exercícios práticos de respiração e alongamentos, bem como ferramentas de produtividade.
Passa várias horas seguidas a trabalhar no computador? Fazer pausas regulares para esticar as pernas, afastar os olhos do ecrã ou, simplesmente, respirar profundamente é essencial para reduzir a fadiga física e manter o bem-estar ao longo do dia. Se vive num ritmo acelerado, nem sempre é fácil parar por uns minutos, mas a Breathhh pode ajudar.
Disponível para o Chrome e navegadores compatíveis (como o Edge), esta extensão para o browser conta com ferramentas de bem-estar digital e de produtividade, recorrendo a IA para sugerir pausas ao longo do dia de trabalho.
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Entre as ferramentas de bem-estar disponíveis é possível encontrar exercícios de respiração guiada para descomprimir ou afastar os nervosismo antes de uma reunião ou chamada importante, assim como alongamentos rápidos para aliviar, por exemplo, para aliviar a tensão acumulada no pescoço, costas e ombros.
Há também espaço para um diário de humor, que permite acompanhar a forma como se sente ao longo do tempo, opções de ruído ambiente e, para os momentos de procrastinação, uma opção concebida para bloquear os sites que causam mais distrações.
A Breathhh pode ser descarregada a partir da Chrome Web Store e está igualmente disponível para iOS, a partir da App Store. Além de um modo gratuito, a solução dispõe de um modo premium pago que dá acesso a mais funcionalidades, com preços que começam nos 2,50 dólares por mês para uma subscrição anual.
(Teksapo)